Le soin de kinésithérapie commence par un massage en profondeur pour améliorer la circulation sanguine et relâcher les tensions musculaires. Selon le segment douloureux et l’effet recherché par le kinésithérapeute, le massage peut s’accompagner de mobilisations
musculo-articulaires selon l’amplitude normale de l’articulation.
À la fin de la séance, le kinésithérapeute vous suggérera des exercices qui auront pour but d’augmenter la rapidité de récupération et d’éviter une rechute.
La douleur dans le bas du dos, ou lombalgie, est le mal de dos le plus répandu. La lombalgie se manifeste souvent par une raideur, une tension ou une douleur constante dans la région lombaire. Souvent le fruit d’une lésion musculaire (par exemple après avoir soulevé un objet lourd.
Les douleurs cervicales surviennent quel que soit l'âge. Une raideur et/ou un engourdissement se font alors ressentir. Cela est généralement dû à une mauvaise posture en lisant, en regardant un écran,
en dormant.
Les causes peuvent être traumatiques : entorses, tendinites, blessures, fracture, etc. Lorsqu'il n'y a pas d'antécédent de traumatisme, l'épaule douloureuse est souvent liée au déséquilibre musculaire de la coiffe des rotateurs.
Les douleurs entre les omoplates touchent beaucoup de gens. En particulier les personnes qui travaillent quotidiennement sur un ordinateur, ainsi que les personnes qui viennent du stress et de l'anxiété.
La sciatique est caractérisée par une douleur qui se propage le long du nerf sciatique. Il prend naissance au bas du dos, irradiant dans les fesses et à l'arrière de la jambe, parfois jusqu'au pied.
Les douleurs au bras sont courantes et peuvent concerner les muscles, les articulations, les tendons.
Le plus souvent, les douleurs surviennent après des gestes répétitifs.
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